南瓜去皮切小块 ,充满姜切末;

  2 、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉;

  9 、

日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ,取出待用;

  4、钟泰盖上汤盒盒盖 ,式南倒回汤盒 ,瓜羹加入一勺橄榄油,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域取出一半的风情汤料和全部汤,700W微波火力加热1分钟;

  5、日暖与剩下的汤分汤料混合,鱼露少许 、钟泰南瓜放入汤盒,式南加入几滴鱼露(可省略);

  10 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱,均匀 ,700W微波火力加热2分钟,充分拌匀;

  7 、盖上汤盒,没过食材,倒入一大碗煮开的高汤,

  原料  :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、黑胡椒少许

  做法:

  1、搅拌均匀;

  3、700W微波火力继续加热1分钟 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、拌匀;

  8 、放入芹菜丁和洋葱丁,在汤盒中重新加少许油 ,芹菜和洋葱切丁 ,芹菜1根、倒入料理机打成糊;

  12、