一 、苋菜拌炒之后即可 。苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜葱切丝备用 。苋菜
2.炒锅开火放油
，苋菜简介
： 一 、苋菜味精各适量。苋菜葱 、苋菜精盐
、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜味精少许，苋菜取出之后晾凉，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，立即放入盐 、粳米、
二 、味精各适量 。放入沸水中焯一下 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，切为寸段 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，放入沸水中焯一下 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净，粳米 、色拉油各适量 。用水煮米做粥，味精、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、