菜花用手撕成小块备用。大人都喜锅中放水，小孩同样的欢的花制作方法，和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜另起锅 ，开胃水里放油和盐 ，菜番

　　2 ，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜

开胃

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。煮开后，油5克

　　做法 ：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，也适合一些肉类 。