2、节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜   ，杯自

　　4 、制清高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，肠热

　　3 、饮香稍凉后，甜玉如果家里有豆浆机 ，米汁要等温度降到温温的节后才能加入，加水煮10分钟左右至熟。杯自我这次放20ml，制清水量至少要和玉米粒体积等量 ，肠热直接取下生玉米粒，饮香

　　4 、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁所以需要打一会儿停一停再继续 。节后取下的玉米粒放入食物搅拌机中，

连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加入炼乳或蜂蜜 。加水放入豆浆机 ，那就更简单了，

　　6 、

　　3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦。我是不过滤直接喝的 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，感觉不是很甜，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。喜欢甜的要加量 。尽量把玉米胚芽一起取下来。把甜玉米取出，

　　小贴士：

　　1、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。煮玉米的水也有营养  ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，

　　5、

　　材料  ：甜玉米两根、

　　2、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，用豆浆程序就能做好 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。可以过滤下喝 。如果想要口感细腻 ，两根甜玉米放入锅中，炼乳或者蜂蜜20ml、虽然口感会有些些粗燥 ，但是放蜂蜜的话，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，否则会破坏蜂蜜的营养成分。清水适量

　　做法  ：

　　1 、即可倒出饮用。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)  ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。不要倒掉 ，