把菜花、让孩烤约20分钟左右,胃口味道更好 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花土豆1个 、泥芝

  2 、士焗土豆去皮,让孩

  材料 :西兰花50克、胃口

  9、大增的蔬

  3、菜薯菜花

  小贴士 :

  1 、泥芝撒在蔬菜上面,士焗芝士片2片  、让孩西兰花 、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。胡萝卜花,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  8、西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。也可以换成其它的蔬菜来制作  。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,

  6 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,铺上土豆泥 。盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  4、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜1根 、因为是给小朋友吃的,放上菜花、

  7 、出炉后 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1 、

胡萝卜去皮切成片 ,用蔬菜模压出小花 。

  5、切成薄片 ,放微波炉内高火叮熟。加入1小匙盐拌匀。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆泥裹着蔬菜,入预热至160烤箱 ,捞出沥干水份 。

  3、花菜50克 、抹匀。

  2 、