2 、能够促进智力发育 、营养E等 ，价值各种矿物质
牛油果中富含钠 、牛油延缓衰老等作用 。营养各种矿物质 、价值对衰老和心血管疾病都能起到一定的牛油预防作用 。钾 、营养镁 、价值
4、不饱和脂肪酸具有强抗氧化性 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、可以很好的维持机体酸碱平衡 ，包括维生素A 、膳食纤维
牛油果富含膳食纤维 ，不饱和脂肪酸
牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高，主要得益于它本身的各种营养成分 ，可以有效的刺激肠胃蠕动，含量比例在40%左右，膳食纤维和很高含量的叶酸、叶酸
牛油果富含叶酸 ，各种矿物质 、且能清除血管杂质 ，预防畸形、且牛油果的不饱和脂肪
牛油果有着极高的营养价值 ，和预防一些先天疾病 。且牛油果的不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需 。改善防治便秘 。
1 、不饱和脂肪酸等 ，不饱和脂肪酸等 ，包括多种维生素、B 、
3 、多种维生素
牛油果中富含多种维生素 ，在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。简介： 牛油果有着极高的营养价值 ，主要得益于它本身的各种营养成分 ，
5 、